Teil 8 – Ernährungsplan für Managerinnen und Manager. Die mediterrane Küche und kaloriensparen im Orient.

Griechenland Wähle grüne Oliven. Grüne Oliven enthalten weniger Fett als schwarze Oliven. Krautsalat und andere Salate enthalten lediglich 120 Kalorien. Tsatsiki ist ebendfalls kalorienarm mit nur hat 65 Kalorien.