Teil 6 – Ernährungsplan für Managerinnen und Manager. Sushi und wie du beim Sushi Kalorien sparen kannst.

In Japan Sushi ist eine sehr gesunde kaloriennarme traditionsreiche Köstlichkeit. Reis enthält nur 100 Kalorien je 100 Gramm. Du kannst unter verschiedenen Fischsorten auswählen und den Fettgehalt der Mahlzeit selber bestimmen. Beachte, dass einige...