HIT-Training. Wie man schnell überschüssiges Körperfett verbrennt. 20 Minuten zu einem neuen ich!

Verabschiede dich von der alten überholten, nur anfänglich wirkenden, Methodik des konstanten Cardiotrainings mit niedriger Intensität in der sogenannten Fatburning Zone. BTW (by the way), es gibt keine Fettverbrennungszone. Ein konstanter Puls von...

Wechselbad! Kühlen oder wärmen? Wie man akute Sportverletzungen sofort bzw. unterstützend behandelt.

Wo gehobelt, da auch Späne. Zu viel des Guten kann oftmals zu Verletzungen führen. Schadensbegrenzung, wie kann man die Folgen (Schmerzen, Schwellungen, Entzündungen, etc.) minimieren? Was ist in der akuten Phase einer erfolgten Verletzung zu beachten...

Heiliger Gral. Falten- und fettfreier, jünger, durch körpereigenes Wachstumshormon. 5 einfache Tipps und Tricks, die das Altern verlangsamen.

1. Sport, Sport und nochmals Sport Sport – die einfachste und effektivste Methode, um den Körper zu einer erhöhten Wachstumshormonausschüttung anzuregen. Sport – die einfachste und effektivste Methode um dem todbringendem Krebs und Herz-...

Glatte Ebenen, Babygleich! Kosmetische “Augenwischerei” mit Cremes und Essenzen.

Faltenfreie, jugendlich straffe und gesund aussehende Haut. Die Werbeindustrie macht sich den Menschheitstraum der ewigen Jugend zunutze. Unmögliches ist möglich – der verbalisierte Jungbrunnen. Grotesk aufgestellte Behauptungen werden lautstark...

SATC 2. ensodao.com kommentiert die Ernährungsgewohnheiten, die Diäten und Aktivitäten unserer Stars aus Sex and the City!

Im neuen SATC (Sex and the City) Sonderheft der GALA beurteilen Promi-Personal Trainer Karim Zouaoui und Dr. Schmidt-Kulbe die Ernährungsgewohnheiten und Aktivitäten unserer Sex and the City Stars. Eine Fundgrube der Inspirationen für Lifestyle, Fashion,...