You Are Here: Home » Archive for Oktober, 2010
Kurkuma (Gelbwurz) verhindert Wachstum von Fettzellen, senkt Cholesterin und Leberfett.
Kurkuma unterdrückt die Größenzunahme der Fettzellen und verhilft Mäusen zu einem schnelleren Gewichtsverlust, bei gleichzeitiger Senkung des Cholesterinspiegels und der an Fett eingelagerten Menge in der Leber (Leberfett). Klicke hier für die empirisch...
ensodao Videoanleitung. Unterer Bauch. Reverser Crunch für Anfänger. Bauchmuskeln richtig trainieren!
Mit dem reversen Crunch wird die gesamte Bauchmuskulatur trainiert. Klicke hier für Märchen und Mythen über das Bauchmuskeltraining. Betrachtet man die Anatomie der Bauchmuskulatur, wird schnell ersichtlich, dass die Muskulatur immer nur als Gesamtes...
Von Bauchmuskeln, Mythen und Legenden. Effektive Bauchübungen, Trainingsprogramme und spezielle Bauchmuskelworkouts. Teil 2 Evolutionäre Verteilung der Muskelfasern.
Zusammenfassung Es ist ein Märchen, dass man ein Waschbrett schneller bekommt, wenn man die Bauchmuskeln täglich oder mehrmals in der Woche trainiert.
Künstlicher Käse erobert den Supermarkt.Kunstkäse ind Fast- und Convenience Food, ein rein künstliches Produkt erobert die Welt.
Preisfrage. Was erhält man, wenn man folgende Zutaten miteinander vermischt? Rinder- oder Pflanzenfett (mittlerweile Pflanzenfett, da es weitaus günstiger und in Massen vorhanden ist) aus Bakterien hergestelltes Proteinpulver Wasser Aroma- und Farbstoffe...
Die schnelle Fettschmelze! Intervall Trainingsprogramm für schnellen Fettverlust. HIIT oder HIT, High Intensity Intervall Training verhilft dir schnellstmöglichst zur Sommerform!
HIIT oder HIT stellt eine der effektivsten Trainingsmethoden dar, um seinen EPOC-Wert, umgangssprachlich auch Afterburneffekt, für lange Zeit zu erhöhen. Je länger der Afterburneffekt anhält, desto mehr Fett kannst dein Körper verbrennen. Und das...
Die Kunst des Cardiotrainings. Effektive Methoden, um Fett zu verbrennen und um deine körperliche Fitness zu steigern.
Mit Sicherheit machst du Cardiotraining, oder? Jeder, der trainiert und sein Körperfett verringern will oder das Körperfett auf einem geringen Niveau halten will, weiß um die Effektivität von Ausdauereinheiten, welcher Art auch immer. Cardiotraining...
Protein verbrennt Fett. Die fettverbrennenden Eigenschaften von einer proteinreichen Ernährung.
Wie bereits schon des Öfteren erwähnt, ist es eine unwiderlegbare Tatsache, dass der Körper zur Verstoffwechselung (Umwandlung) von Protein mehr Energie (also Kalorien) verbraucht als für die Umwandlung von Fett(en) und Kohlenhydraten. Vereinfacht...
Von Bauchmuskeln, Mythen und Legenden. Effektive Bauchübungen, Trainingsprogramme und spezielle Bauchmuskelworkouts. Teil 1 Der (Neu)Beginn.
Um keine andere Muskelgruppe ranken sich so viele Märchen und Legenden wie um die Bauchmuskulatur.Auch heutzutage sorgen Hochglanzmagazine und selbsternannte Bauchmuskelexperten für Verwirrung und werden fälschlicherweise als Vorbilder bzw. Ratgeber...
